Cómo utilizar la resina Shilajit
- Saque el Shilajit del tamaño de un guisante del frasco. ( puede usar una cuchara medidora. Agregamos la cuchara en el paquete )
- La resina de shilajit se puede tomar sola o mezclada con una taza de agua, té o café o cualquier otra bebida (agua del grifo o alcohol).
- Tómalo por la mañana o durante el día o antes de dormir. Nuestra recomendación es tomar shilajit con el estómago vacío.
- Nuestra dosis promedio de shilajit de resina blanda es de 200 a 300 mg y no debe exceder los 600 mg por día.
- Intente mezclar en agua tibia o caliente. El agua fría no se mezcla fácilmente.
¿Cuándo debo tomar shilajit?
Puede tomar shilajit temprano en la mañana y durante el día. Sin embargo, algunas personas pueden sentir energía al tomarlo por la noche o antes de acostarse. Le recomendamos tomar shilajit temprano en la mañana con el estómago vacío.
Qué evitar al usar Shilajit
- Puedes tomar shilajit con otros suplementos o vitaminas.
- Evite usar shilajit con agua del grifo, alcohol o cualquier otra droga. Lo mejor es tomar agua filtrada de shilajit o cualquier batido o jugo o con leche.
- Si está embarazada, primero debe consultar a su médico antes de usar shilajit.
