هل يمكن تناول الشيلاجيت مرتين في اليوم؟

جدول المحتويات

ما هو الشيلاجيت وفوائده؟
الجرعة الموصى بها من شيلاجيت
المخاطر المحتملة لتناول شيلاجيت مرتين في اليوم
شيلاجيت عالي الجودة من NUROJIT

What is Shilajit and its Benefits?

راتنج شيلاجيت العسل الخام الجديد-أكثر من مجرد حلوة

$54.99

الشيلاجيت، وهي مادة لزجة توجد بشكل أساسي في صخور جبال الهيمالايا، تحظى بتقدير كبير لفوائدها الصحية العديدة. وهي مليئة بحمض الفولفيك ومجموعة كبيرة من المعادن الأساسية التي تساعد الجسم على العمل بشكل مثالي. ومن المعروف أن الشيلاجيت يحسن الأداء البدني والقدرات المعرفية، مما يجعله مكملًا شائعًا بين الرياضيين وأولئك الذين يعملون في المهن الصعبة. كما أن لها فوائد محتملة لصحة القلب ويمكن أن تساعد في إدارة مرض السكري. كما أن خصائص الشيلاجيت المضادة للشيخوخة تجعله مكونًا مطلوبًا في منتجات العناية بالبشرة أيضًا.

Recommended Dosage of Shilajit

يمكن تناول شيلاجيت مرتين في اليوم، ولكن من الضروري الالتزام بالجرعة الموصى بها لتجنب أي آثار جانبية محتملة. يقترح معظم الخبراء أن جرعة تتراوح من 300 إلى 500 ملغ يوميًا آمنة وفعالة. يمكن تقسيم هذه الجرعة إلى جرعتين يتم تناولهما في الصباح والمساء. من الأفضل دائمًا البدء بجرعة أقل وزيادتها تدريجيًا، تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية.

Potential Risks of Taking Shilajit Twice a Day

بلوبيري شيلاجيت-60 لثة نباتية-جديدة

$43.99

راتنج شيلاجيت النقي

$78.00

في حين أن الشيلاجيت آمن بشكل عام عند تناوله بالجرعات الموصى بها، فإن تناوله بشكل مفرط قد يؤدي إلى مخاطر محتملة. قد يؤدي تناول جرعة زائدة من الشيلاجيت إلى آثار جانبية مثل الطفح الجلدي، أو الدوخة، أو زيادة معدل ضربات القلب، أو حتى ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم. من الضروري أيضًا ضمان جودة ونقاء الشيلاجيت، حيث يمكن أن تحتوي المنتجات منخفضة الجودة على معادن ثقيلة وجذور حرة وحتى فطريات، والتي يمكن أن تكون ضارة.

Quality Shilajit from NUROJIT

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن شيلاجيت عالي الجودة، تقدم NUROJIT مجموعة من المنتجات عالية الجودة. يتم الحصول على منتجات شيلاجيت في NUROJIT من جبال الهيمالايا، مما يضمن نقائها وفعاليتها. تلتزم العلامة التجارية بتوفير المنتجات التي تساعد في تحسين الصحة العامة ورفاهية عملائها. قم بزيارة https://nurojit.com/ لاستكشاف مجموعة منتجاتهم ومعرفة المزيد عن فوائد الشيلاجيت.

6 في 1 كبسولات فطر اشواغاندا شيلاجيت

$74.99

شيلاجيت التوت - 60 علكة نباتية

$43.99

راتنج شيلاجيت الهيمالايا النقي

$78.00

راتنج شيلاجيت العسل الخام - أكثر من مجرد حلوى

$54.99

Our Shilajit: Supported By Scientific Studies

1Carlos Carrasco-Gallardo, Leonardo Guzmán, and Ricardo B. Maccioni, "Shilajit: A Natural Phytocomplex with Potential Procognitive Activity" National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/

2Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — By Jon Johnson, "Ten benefits of shilajit" MedicalNewsToday, https://www.medicalnewstoday.com/articles/322043

3Parisa Kangari, Leila Roshangar, Aida Iraji, Tahereh Talaei-Khozani, and Mahboobeh Razmkhah "Accelerating effect of Shilajit on osteogenic property of adipose-derived mesenchymal stem cells (ASCs)" Journal of Alternative and Complementary Medicine, U.S. National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9509599/

4Amitava Das, Mohamed S. El Masry, Surya C. Gnyawali, Subhadip Ghatak, Kanhaiya Singh, Richard Stewart, Madeline Lewis, Abhijoy Saha, Gayle Gordillo, and Savita Khannab, "Skin Transcriptome of Middle-Aged Women Supplemented With Natural Herbo-mineral Shilajit Shows Induction of Microvascular and Extracellular Matrix Mechanisms" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027386/

5Joshua L. Keller, Terry J. Housh, Ethan C. Hill, Cory M. Smith, Richard J. Schmidt, and Glen O. Johnson, "The effects of Shilajit supplementation on fatigue-induced decreases in muscular strength and serum hydroxyproline levels" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364418/

T. Kloskowski, K. Szeliski, K. Krzeszowiak, Z. Fekner, Ł. Kazimierski, A. Jundziłł, T. Drewa, and M. Pokrywczyńska, "Mumio (Shilajit) as a potential chemotherapeutic for the urinary bladder cancer treatment" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8604984/

7Rong Ding, Mingming Zhao, Jiuyu Fan, Xiuquan Hu, Meng Wang, Shihong Zhong, and Rui Gu, "Mechanisms of generation and exudation of Tibetan medicine Shilajit (Zhaxun)" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7322889/

8Ebtihaj J. Jambia and Fawzia Abdulaziz Alshubailya, "Shilajit potentiates the effect of chemotherapeutic drugs and mitigates metastasis induced liver and kidney damages in osteosarcoma rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9358466/

9Fawzia A. Alshubaily and Ebtihaj J. Jambi, "Correlation between Antioxidant and Anti-Osteoporotic Activities of Shilajit Loaded into Chitosan Nanoparticles and Their Effects on Osteoporosis in Rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9571855/

10Víctor Andrade, Maylin Wong-Guerra, Nicole Cortés, Gabriela Pastor, Andrea González, Camila Calfío, Leonardo Guzmán-Martínez, Leonardo P. Navarrete, Nicolas Ramos-Escobar, Inelia Morales, Rocío Santander, Juan Andrades-Lagos, Mitchell Bacho, Leonel E. Rojo, and Ricardo Benjamín Maccioni, "Scaling the Andean Shilajit: A Novel Neuroprotective Agent for Alzheimer’s Disease" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10383824/

11Igor A. Schepetkin, Gang Xie, Mark A. Jutila, and Mark T. Quinn, "Complement-fixing Activity of Fulvic Acid from Shilajit and Other Natural Sources" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650748/

12Priya Bansal and Sugato Banerjee, "Effect of Withinia Somnifera and Shilajit on Alcohol Addiction in Mice" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4883068/

13Hua Yin, Eun Ju Yang, Soo Joung Park, and Seong Kyu Hancorresponding author, "Glycine- and GABA-mimetic Actions of Shilajit on the Substantia Gelatinosa Neurons of the Trigeminal Subnucleus Caudalis in Mice" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3222798/

14N. S. Gaikwad, A. V. Panat, M. S. Deshpande, K. Ramya, P. U. Khalid, and P. Augustine, "Effect of shilajit on the heart of Daphnia: A preliminary study" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326792/

15Harsahay Meena, H. K. Pandey, M. C. Arya, and Zakwan Ahmed, "Shilajit: A panacea for high-altitude problems" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876922/

16Praveen Sharma, Jagrati Jha, V. Shrinivas, L.K. Dwivedi, P. Suresh, and M. Sinha, "SHILAJIT: EVALUTION OF ITS EFFECTS ON BLOOD CHEMISTRY OF NORMAL HUMAN SUBJECTS" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330960/

17Yury V. Zhernov, Andrey I. Konstantinov, Alexander Zherebker, Eugene Nikolaev, Alexey Orlov, Mikhail I. Savinykh, Galina V. Kornilaeva, Eduard V. Karamov, and Irina V. Perminova, "Antiviral activity of natural humic substances and shilajit materials against HIV-1: Relation to structure" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7554000/

18Naghmeh Ghasemkhani, Aidin Shojaee Tabrizi, Fatemeh Namazi, and Saeed Nazifi, "Treatment effects of Shilajit on aspirin‐induced gastric lesions in rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8020045/

عربة التسوق فارغة

عربة التسوق الخاصة بك

المجموع الفرعي

قائمة طعام

هل يمكن تناول الشيلاجيت مرتين في اليوم؟

جدول المحتويات

What is Shilajit and its Benefits?

راتنج شيلاجيت العسل الخام الجديد-أكثر من مجرد حلوة

Recommended Dosage of Shilajit