كيفية الاستخدام

ال راتينج شيلاجيت يمكن تناوله مباشرة أو مخلوطًا بالمشروب

1 ) اغمس الملعقة لمدة 1 - 2 ثانية ثم أخرجها (300 إلى 500 ملغ)

2 ) التوصية هي تناول الشيلاجيت على معدة فارغة

3) امزجه مع الماء الدافئ أو الشاي أو القهوة أو أي مشروب آخر باستثناء (ماء الصنبور أو الكحول)

تناوله في الصباح أو أثناء النهار أو قبل النوم. توصيتنا هي تناول الشيلاجيت على معدة فارغة.