ما هي المكملات الغذائية المفيدة للتركيز العقلي؟

جدول المحتويات

الفيتامينات الأساسية للتركيز العقلي
المكملات العشبية لتحسين التركيز
دور المعادن في الأداء الإدراكي
نهج نوروجيت لصحة الدماغ

Essential Vitamins for Mental Focus

راتنج شيلاجيت العسل الخام الجديد-أكثر من مجرد حلوة

$54.99

تلعب الفيتامينات دورًا حاسمًا في الحفاظ على التركيز الذهني وتعزيزه. على وجه التحديد، ترتبط فيتامينات ب بتحسين صحة الدماغ والإدراك. فهي تساعد في إنتاج النواقل العصبية، وهي مواد كيميائية تسمح لخلايا الدماغ بالتواصل مع بعضها البعض. ومن المعروف أن فيتامينات ب6 وب9 وب12 على وجه الخصوص تعمل على تحسين الذاكرة والتركيز. فيتامين د، المعروف غالبًا باسم "فيتامين أشعة الشمس"، ضروري أيضًا لصحة الدماغ. وقد ارتبط نقص فيتامين د بضعف الإدراك وزيادة خطر الإصابة بالخرف. لذلك، من المهم الحفاظ على مستويات صحية من هذه الفيتامينات الأساسية لتحقيق التركيز الذهني الأمثل.

Herbal Supplements for Enhanced Concentration

من المعروف أن بعض الأعشاب تعمل على تعزيز التركيز الذهني. على سبيل المثال، يُعرف نبات الجنكة بيلوبا، وهو مكمل عشبي شائع، بخصائصه المعززة للذاكرة. كما أن عشبة الباكوبا مونيري هي عشبة أخرى استُخدمت في الطب التقليدي لعدة قرون لتحسين الذاكرة والتركيز. أما نبات الروديولا الوردية فهو نبات ينمو في المناطق الباردة ومعروف بقدرته على مساعدة الجسم على التكيف مع الإجهاد. وقد ثبت أنه يحسن الأداء الذهني ويقلل من التعب الذهني.

Role of Minerals in Cognitive Functioning

بلوبيري شيلاجيت-60 لثة نباتية-جديدة

$43.99

راتنج شيلاجيت النقي

$78.00

تلعب المعادن مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم دورًا مهمًا في الأداء الإدراكي والتركيز الذهني. يعد الحديد ضروريًا لنقل الأكسجين إلى المخ، وقد يؤدي نقصه إلى ضعف الإدراك. يعد الزنك مهمًا للحفاظ على بنية خلايا المخ وإنتاج النواقل العصبية. يساعد المغنيسيوم في تنظيم وظائف المخ ومن المعروف أنه يحسن الذاكرة وقدرات التعلم. لذلك، فإن ضمان تناول كمية كافية من هذه المعادن يمكن أن يساعد في الحفاظ على التركيز الذهني.

The NUROJIT Approach to Brain Health

تدرك العلامة التجارية NUROJIT أهمية الفيتامينات والمعادن والمكملات العشبية في الحفاظ على التركيز الذهني وتعزيزه. في NUROJIT، يعتقدون أن العقل السليم هو المفتاح لحياة صحية. يتم تصنيع مجموعة منتجاتهم بعناية، مع مراعاة الاحتياجات الغذائية للدماغ. من خلال دمج مكملاتهم في روتينك اليومي، يمكنك دعم صحة دماغك وتحسين تركيزك الذهني. لمزيد من المعلومات حول منتجاتهم، تفضل بزيارة https://nurojit.com/.

6 في 1 كبسولات فطر اشواغاندا شيلاجيت

$74.99

شيلاجيت التوت - 60 علكة نباتية

$43.99

راتنج شيلاجيت الهيمالايا النقي

$78.00

راتنج شيلاجيت العسل الخام - أكثر من مجرد حلوى

$54.99

Our Shilajit: Supported By Scientific Studies

1Carlos Carrasco-Gallardo, Leonardo Guzmán, and Ricardo B. Maccioni, "Shilajit: A Natural Phytocomplex with Potential Procognitive Activity" National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/

2Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — By Jon Johnson, "Ten benefits of shilajit" MedicalNewsToday, https://www.medicalnewstoday.com/articles/322043

3Parisa Kangari, Leila Roshangar, Aida Iraji, Tahereh Talaei-Khozani, and Mahboobeh Razmkhah "Accelerating effect of Shilajit on osteogenic property of adipose-derived mesenchymal stem cells (ASCs)" Journal of Alternative and Complementary Medicine, U.S. National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9509599/

4Amitava Das, Mohamed S. El Masry, Surya C. Gnyawali, Subhadip Ghatak, Kanhaiya Singh, Richard Stewart, Madeline Lewis, Abhijoy Saha, Gayle Gordillo, and Savita Khannab, "Skin Transcriptome of Middle-Aged Women Supplemented With Natural Herbo-mineral Shilajit Shows Induction of Microvascular and Extracellular Matrix Mechanisms" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027386/

5Joshua L. Keller, Terry J. Housh, Ethan C. Hill, Cory M. Smith, Richard J. Schmidt, and Glen O. Johnson, "The effects of Shilajit supplementation on fatigue-induced decreases in muscular strength and serum hydroxyproline levels" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364418/

T. Kloskowski, K. Szeliski, K. Krzeszowiak, Z. Fekner, Ł. Kazimierski, A. Jundziłł, T. Drewa, and M. Pokrywczyńska, "Mumio (Shilajit) as a potential chemotherapeutic for the urinary bladder cancer treatment" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8604984/

7Rong Ding, Mingming Zhao, Jiuyu Fan, Xiuquan Hu, Meng Wang, Shihong Zhong, and Rui Gu, "Mechanisms of generation and exudation of Tibetan medicine Shilajit (Zhaxun)" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7322889/

8Ebtihaj J. Jambia and Fawzia Abdulaziz Alshubailya, "Shilajit potentiates the effect of chemotherapeutic drugs and mitigates metastasis induced liver and kidney damages in osteosarcoma rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9358466/

9Fawzia A. Alshubaily and Ebtihaj J. Jambi, "Correlation between Antioxidant and Anti-Osteoporotic Activities of Shilajit Loaded into Chitosan Nanoparticles and Their Effects on Osteoporosis in Rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9571855/

10Víctor Andrade, Maylin Wong-Guerra, Nicole Cortés, Gabriela Pastor, Andrea González, Camila Calfío, Leonardo Guzmán-Martínez, Leonardo P. Navarrete, Nicolas Ramos-Escobar, Inelia Morales, Rocío Santander, Juan Andrades-Lagos, Mitchell Bacho, Leonel E. Rojo, and Ricardo Benjamín Maccioni, "Scaling the Andean Shilajit: A Novel Neuroprotective Agent for Alzheimer’s Disease" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10383824/

11Igor A. Schepetkin, Gang Xie, Mark A. Jutila, and Mark T. Quinn, "Complement-fixing Activity of Fulvic Acid from Shilajit and Other Natural Sources" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650748/

12Priya Bansal and Sugato Banerjee, "Effect of Withinia Somnifera and Shilajit on Alcohol Addiction in Mice" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4883068/

13Hua Yin, Eun Ju Yang, Soo Joung Park, and Seong Kyu Hancorresponding author, "Glycine- and GABA-mimetic Actions of Shilajit on the Substantia Gelatinosa Neurons of the Trigeminal Subnucleus Caudalis in Mice" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3222798/

14N. S. Gaikwad, A. V. Panat, M. S. Deshpande, K. Ramya, P. U. Khalid, and P. Augustine, "Effect of shilajit on the heart of Daphnia: A preliminary study" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326792/

15Harsahay Meena, H. K. Pandey, M. C. Arya, and Zakwan Ahmed, "Shilajit: A panacea for high-altitude problems" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876922/

16Praveen Sharma, Jagrati Jha, V. Shrinivas, L.K. Dwivedi, P. Suresh, and M. Sinha, "SHILAJIT: EVALUTION OF ITS EFFECTS ON BLOOD CHEMISTRY OF NORMAL HUMAN SUBJECTS" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330960/

17Yury V. Zhernov, Andrey I. Konstantinov, Alexander Zherebker, Eugene Nikolaev, Alexey Orlov, Mikhail I. Savinykh, Galina V. Kornilaeva, Eduard V. Karamov, and Irina V. Perminova, "Antiviral activity of natural humic substances and shilajit materials against HIV-1: Relation to structure" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7554000/

18Naghmeh Ghasemkhani, Aidin Shojaee Tabrizi, Fatemeh Namazi, and Saeed Nazifi, "Treatment effects of Shilajit on aspirin‐induced gastric lesions in rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8020045/

عربة التسوق فارغة

عربة التسوق الخاصة بك

المجموع الفرعي

قائمة طعام

ما هي المكملات الغذائية المفيدة للتركيز العقلي؟

جدول المحتويات

Essential Vitamins for Mental Focus

راتنج شيلاجيت العسل الخام الجديد-أكثر من مجرد حلوة

Herbal Supplements for Enhanced Concentration