ما هي المكملات الغذائية التي يمكنني تناولها لتحقيق التوازن الهرموني؟

جدول المحتويات

فهم الخلل الهرموني: الأسباب والأعراض
دور المكملات الغذائية في التوازن الهرموني
المكملات الغذائية الشائعة للتوازن الهرموني
كيف يمكن أن يساعد NUROJIT في تحقيق التوازن الهرموني

Understanding Hormonal Imbalance: Causes and Symptoms

راتنج شيلاجيت العسل الخام الجديد-أكثر من مجرد حلوة

$54.99

يعد اختلال التوازن الهرموني مشكلة شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار والجنسين. ويمكن أن ينتج عن عوامل مختلفة مثل الإجهاد والنظام الغذائي غير الصحي وقلة ممارسة الرياضة وحتى الاستعداد الوراثي. يمكن أن تكون أعراض اختلال التوازن الهرموني متنوعة للغاية، بدءًا من تقلبات المزاج وزيادة الوزن واضطرابات النوم والتعب وغير ذلك الكثير. من الأهمية بمكان فهم سبب وأعراض اختلال التوازن الهرموني لإيجاد أكثر استراتيجيات العلاج والإدارة فعالية.

Role of Dietary Supplements in Hormonal Balance

تلعب المكملات الغذائية دورًا محوريًا في استعادة التوازن الهرموني. فهي توفر العناصر الغذائية والمركبات الأساسية التي تساعد الجسم في إنتاج الهرمونات وتنظيمها. يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من بعض الفيتامينات والمعادن في تطبيع مستويات الهرمونات وتقليل الأعراض وتحسين الصحة العامة. من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في التوازن الهرموني، فيجب استخدامها جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.

Popular Supplements for Hormonal Balance

بلوبيري شيلاجيت-60 لثة نباتية-جديدة

$43.99

راتنج شيلاجيت النقي

$78.00

هناك العديد من المكملات الغذائية الشائعة المعروفة بقدرتها على المساعدة في التوازن الهرموني. وتشمل هذه المكملات الفيتامينات B وD، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والمغنيسيوم، والزنك، والمواد المتكيّفة مثل أشواغاندا والروديولا. وقد خضعت هذه المكملات الغذائية لدراسة علمية لمعرفة تأثيرها على تنظيم الهرمونات، وكثيرًا ما يوصي بها المتخصصون في مجال الصحة. ومع ذلك، من المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في تناول أي نظام مكمل غذائي لضمان السلامة والفعالية.

How NUROJIT Can Assist in Achieving Hormonal Balance

تقدم NUROJIT، وهي علامة تجارية موثوقة في صناعة الصحة والعافية، مجموعة واسعة من المكملات الغذائية عالية الجودة التي يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن الهرموني. تم تركيب منتجاتها بمكونات طبيعية مدعومة علميًا تدعم إنتاج الهرمونات وتنظيمها. سواء كنت تعاني من خلل هرموني مرتبط بالتوتر أو تغيرات هرمونية مرتبطة بالعمر، فإن NUROJIT لديها حل يلبي احتياجاتك الفريدة. قم بزيارة https://nurojit.com/ للعثور على المكمل الغذائي المناسب لاحتياجات التوازن الهرموني لديك.

6 في 1 كبسولات فطر اشواغاندا شيلاجيت

$74.99

شيلاجيت التوت - 60 علكة نباتية

$43.99

راتنج شيلاجيت الهيمالايا النقي

$78.00

راتنج شيلاجيت العسل الخام - أكثر من مجرد حلوى

$54.99

Our Shilajit: Supported By Scientific Studies

1Carlos Carrasco-Gallardo, Leonardo Guzmán, and Ricardo B. Maccioni, "Shilajit: A Natural Phytocomplex with Potential Procognitive Activity" National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/

2Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — By Jon Johnson, "Ten benefits of shilajit" MedicalNewsToday, https://www.medicalnewstoday.com/articles/322043

3Parisa Kangari, Leila Roshangar, Aida Iraji, Tahereh Talaei-Khozani, and Mahboobeh Razmkhah "Accelerating effect of Shilajit on osteogenic property of adipose-derived mesenchymal stem cells (ASCs)" Journal of Alternative and Complementary Medicine, U.S. National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9509599/

4Amitava Das, Mohamed S. El Masry, Surya C. Gnyawali, Subhadip Ghatak, Kanhaiya Singh, Richard Stewart, Madeline Lewis, Abhijoy Saha, Gayle Gordillo, and Savita Khannab, "Skin Transcriptome of Middle-Aged Women Supplemented With Natural Herbo-mineral Shilajit Shows Induction of Microvascular and Extracellular Matrix Mechanisms" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027386/

5Joshua L. Keller, Terry J. Housh, Ethan C. Hill, Cory M. Smith, Richard J. Schmidt, and Glen O. Johnson, "The effects of Shilajit supplementation on fatigue-induced decreases in muscular strength and serum hydroxyproline levels" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364418/

T. Kloskowski, K. Szeliski, K. Krzeszowiak, Z. Fekner, Ł. Kazimierski, A. Jundziłł, T. Drewa, and M. Pokrywczyńska, "Mumio (Shilajit) as a potential chemotherapeutic for the urinary bladder cancer treatment" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8604984/

7Rong Ding, Mingming Zhao, Jiuyu Fan, Xiuquan Hu, Meng Wang, Shihong Zhong, and Rui Gu, "Mechanisms of generation and exudation of Tibetan medicine Shilajit (Zhaxun)" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7322889/

8Ebtihaj J. Jambia and Fawzia Abdulaziz Alshubailya, "Shilajit potentiates the effect of chemotherapeutic drugs and mitigates metastasis induced liver and kidney damages in osteosarcoma rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9358466/

9Fawzia A. Alshubaily and Ebtihaj J. Jambi, "Correlation between Antioxidant and Anti-Osteoporotic Activities of Shilajit Loaded into Chitosan Nanoparticles and Their Effects on Osteoporosis in Rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9571855/

10Víctor Andrade, Maylin Wong-Guerra, Nicole Cortés, Gabriela Pastor, Andrea González, Camila Calfío, Leonardo Guzmán-Martínez, Leonardo P. Navarrete, Nicolas Ramos-Escobar, Inelia Morales, Rocío Santander, Juan Andrades-Lagos, Mitchell Bacho, Leonel E. Rojo, and Ricardo Benjamín Maccioni, "Scaling the Andean Shilajit: A Novel Neuroprotective Agent for Alzheimer’s Disease" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10383824/

11Igor A. Schepetkin, Gang Xie, Mark A. Jutila, and Mark T. Quinn, "Complement-fixing Activity of Fulvic Acid from Shilajit and Other Natural Sources" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650748/

12Priya Bansal and Sugato Banerjee, "Effect of Withinia Somnifera and Shilajit on Alcohol Addiction in Mice" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4883068/

13Hua Yin, Eun Ju Yang, Soo Joung Park, and Seong Kyu Hancorresponding author, "Glycine- and GABA-mimetic Actions of Shilajit on the Substantia Gelatinosa Neurons of the Trigeminal Subnucleus Caudalis in Mice" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3222798/

14N. S. Gaikwad, A. V. Panat, M. S. Deshpande, K. Ramya, P. U. Khalid, and P. Augustine, "Effect of shilajit on the heart of Daphnia: A preliminary study" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326792/

15Harsahay Meena, H. K. Pandey, M. C. Arya, and Zakwan Ahmed, "Shilajit: A panacea for high-altitude problems" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876922/

16Praveen Sharma, Jagrati Jha, V. Shrinivas, L.K. Dwivedi, P. Suresh, and M. Sinha, "SHILAJIT: EVALUTION OF ITS EFFECTS ON BLOOD CHEMISTRY OF NORMAL HUMAN SUBJECTS" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330960/

17Yury V. Zhernov, Andrey I. Konstantinov, Alexander Zherebker, Eugene Nikolaev, Alexey Orlov, Mikhail I. Savinykh, Galina V. Kornilaeva, Eduard V. Karamov, and Irina V. Perminova, "Antiviral activity of natural humic substances and shilajit materials against HIV-1: Relation to structure" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7554000/

18Naghmeh Ghasemkhani, Aidin Shojaee Tabrizi, Fatemeh Namazi, and Saeed Nazifi, "Treatment effects of Shilajit on aspirin‐induced gastric lesions in rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8020045/

عربة التسوق فارغة

عربة التسوق الخاصة بك

المجموع الفرعي

قائمة طعام

ما هي المكملات الغذائية التي يمكنني تناولها لتحقيق التوازن الهرموني؟

جدول المحتويات

Understanding Hormonal Imbalance: Causes and Symptoms

راتنج شيلاجيت العسل الخام الجديد-أكثر من مجرد حلوة

Role of Dietary Supplements in Hormonal Balance