ما هي المكملات الغذائية التي يمكنني تناولها لتحقيق التوازن الهرموني؟

جدول المحتويات

فهم الاختلالات الهرمونية وأسبابها
دور المكملات الغذائية في توازن الهرمونات
المكملات الغذائية الأكثر فعالية لتوازن الهرمونات
نوروجيت: شريكك في تحقيق التوازن الهرموني

Understanding Hormonal Imbalances and their Causes

راتنج شيلاجيت العسل الخام الجديد-أكثر من مجرد حلوة

$54.99

الاختلالات الهرمونية هي مشاكل صحية شائعة يمكن أن تحدث في أي مرحلة من مراحل الحياة. وهي تتميز بالإفراط في إنتاج هرمونات معينة أو نقص إنتاجها، مما يؤدي إلى مجموعة واسعة من الأعراض مثل التعب وزيادة الوزن وتغيرات المزاج وعدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن تحدث الاختلالات الهرمونية بسبب عوامل نمط الحياة مثل الإجهاد وسوء التغذية وقلة التمارين الرياضية وقلة النوم. يمكن أن تنتج أيضًا عن حالات طبية مثل مرض السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض. إن فهم سبب الاختلال الهرموني أمر بالغ الأهمية لتحديد نهج العلاج الأكثر فعالية.

Role of Supplements in Hormone Balance

يمكن أن تلعب المكملات الغذائية دورًا حاسمًا في موازنة الهرمونات. فهي تعمل على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها لإنتاج الهرمونات بشكل كافٍ والحفاظ على التوازن الهرموني. الهرمونات معقدة، ويتطلب إنتاجها العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى. من خلال معالجة نقص العناصر الغذائية، يمكن للمكملات الغذائية أن تساعد في تصحيح اختلال التوازن الهرموني وتخفيف أعراضه. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه يجب استخدام المكملات الغذائية جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن وعادات نمط حياة صحية لتحقيق أفضل النتائج.

Most Effective Supplements for Hormone Balance

بلوبيري شيلاجيت-60 لثة نباتية-جديدة

$43.99

راتنج شيلاجيت النقي

$78.00

هناك العديد من المكملات الغذائية التي أثبتت فعاليتها في موازنة الهرمونات. وتشمل هذه المكملات فيتامين د، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، والمغنيسيوم، والبروبيوتيك. فيتامين د ضروري لإنتاج العديد من الهرمونات، بما في ذلك الأنسولين وهرمونات الغدة الدرقية. تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية في تقليل الالتهاب، والذي يمكن أن يساهم في اختلال التوازن الهرموني. يشارك المغنيسيوم في إنتاج هرمونات مثل الأنسولين والكورتيزول، وتساعد البروبيوتيك في الحفاظ على صحة الأمعاء، وهو أمر بالغ الأهمية لإنتاج الهرمونات والتوازن. قبل البدء في أي نظام مكمل غذائي، يوصى باستشارة أخصائي الرعاية الصحية لضمان السلامة والفعالية.

NUROJIT: Your Partner in Achieving Hormonal Balance

NUROJIT هي علامة تجارية موثوقة تقدم مجموعة من المكملات الغذائية عالية الجودة للمساعدة في موازنة هرموناتك. تم تركيب منتجاتها علميًا لتوفير العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على التوازن الهرموني الأمثل. سواء كنت تعاني من أعراض اختلال التوازن الهرموني أو تبحث عن الحفاظ على الصحة الهرمونية، فإن NUROJIT هي شريكك الموثوق. قم بزيارة https://nurojit.com/ اليوم لاستكشاف مجموعة منتجاتها وبدء رحلتك نحو تحقيق التوازن الهرموني.

6 في 1 كبسولات فطر اشواغاندا شيلاجيت

$74.99

شيلاجيت التوت - 60 علكة نباتية

$43.99

راتنج شيلاجيت الهيمالايا النقي

$78.00

راتنج شيلاجيت العسل الخام - أكثر من مجرد حلوى

$54.99

Our Shilajit: Supported By Scientific Studies

1Carlos Carrasco-Gallardo, Leonardo Guzmán, and Ricardo B. Maccioni, "Shilajit: A Natural Phytocomplex with Potential Procognitive Activity" National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/

2Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — By Jon Johnson, "Ten benefits of shilajit" MedicalNewsToday, https://www.medicalnewstoday.com/articles/322043

3Parisa Kangari, Leila Roshangar, Aida Iraji, Tahereh Talaei-Khozani, and Mahboobeh Razmkhah "Accelerating effect of Shilajit on osteogenic property of adipose-derived mesenchymal stem cells (ASCs)" Journal of Alternative and Complementary Medicine, U.S. National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9509599/

4Amitava Das, Mohamed S. El Masry, Surya C. Gnyawali, Subhadip Ghatak, Kanhaiya Singh, Richard Stewart, Madeline Lewis, Abhijoy Saha, Gayle Gordillo, and Savita Khannab, "Skin Transcriptome of Middle-Aged Women Supplemented With Natural Herbo-mineral Shilajit Shows Induction of Microvascular and Extracellular Matrix Mechanisms" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027386/

5Joshua L. Keller, Terry J. Housh, Ethan C. Hill, Cory M. Smith, Richard J. Schmidt, and Glen O. Johnson, "The effects of Shilajit supplementation on fatigue-induced decreases in muscular strength and serum hydroxyproline levels" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364418/

T. Kloskowski, K. Szeliski, K. Krzeszowiak, Z. Fekner, Ł. Kazimierski, A. Jundziłł, T. Drewa, and M. Pokrywczyńska, "Mumio (Shilajit) as a potential chemotherapeutic for the urinary bladder cancer treatment" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8604984/

7Rong Ding, Mingming Zhao, Jiuyu Fan, Xiuquan Hu, Meng Wang, Shihong Zhong, and Rui Gu, "Mechanisms of generation and exudation of Tibetan medicine Shilajit (Zhaxun)" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7322889/

8Ebtihaj J. Jambia and Fawzia Abdulaziz Alshubailya, "Shilajit potentiates the effect of chemotherapeutic drugs and mitigates metastasis induced liver and kidney damages in osteosarcoma rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9358466/

9Fawzia A. Alshubaily and Ebtihaj J. Jambi, "Correlation between Antioxidant and Anti-Osteoporotic Activities of Shilajit Loaded into Chitosan Nanoparticles and Their Effects on Osteoporosis in Rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9571855/

10Víctor Andrade, Maylin Wong-Guerra, Nicole Cortés, Gabriela Pastor, Andrea González, Camila Calfío, Leonardo Guzmán-Martínez, Leonardo P. Navarrete, Nicolas Ramos-Escobar, Inelia Morales, Rocío Santander, Juan Andrades-Lagos, Mitchell Bacho, Leonel E. Rojo, and Ricardo Benjamín Maccioni, "Scaling the Andean Shilajit: A Novel Neuroprotective Agent for Alzheimer’s Disease" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10383824/

11Igor A. Schepetkin, Gang Xie, Mark A. Jutila, and Mark T. Quinn, "Complement-fixing Activity of Fulvic Acid from Shilajit and Other Natural Sources" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650748/

12Priya Bansal and Sugato Banerjee, "Effect of Withinia Somnifera and Shilajit on Alcohol Addiction in Mice" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4883068/

13Hua Yin, Eun Ju Yang, Soo Joung Park, and Seong Kyu Hancorresponding author, "Glycine- and GABA-mimetic Actions of Shilajit on the Substantia Gelatinosa Neurons of the Trigeminal Subnucleus Caudalis in Mice" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3222798/

14N. S. Gaikwad, A. V. Panat, M. S. Deshpande, K. Ramya, P. U. Khalid, and P. Augustine, "Effect of shilajit on the heart of Daphnia: A preliminary study" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326792/

15Harsahay Meena, H. K. Pandey, M. C. Arya, and Zakwan Ahmed, "Shilajit: A panacea for high-altitude problems" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876922/

16Praveen Sharma, Jagrati Jha, V. Shrinivas, L.K. Dwivedi, P. Suresh, and M. Sinha, "SHILAJIT: EVALUTION OF ITS EFFECTS ON BLOOD CHEMISTRY OF NORMAL HUMAN SUBJECTS" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330960/

17Yury V. Zhernov, Andrey I. Konstantinov, Alexander Zherebker, Eugene Nikolaev, Alexey Orlov, Mikhail I. Savinykh, Galina V. Kornilaeva, Eduard V. Karamov, and Irina V. Perminova, "Antiviral activity of natural humic substances and shilajit materials against HIV-1: Relation to structure" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7554000/

18Naghmeh Ghasemkhani, Aidin Shojaee Tabrizi, Fatemeh Namazi, and Saeed Nazifi, "Treatment effects of Shilajit on aspirin‐induced gastric lesions in rats" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8020045/

عربة التسوق فارغة

عربة التسوق الخاصة بك

المجموع الفرعي

قائمة طعام

ما هي المكملات الغذائية التي يمكنني تناولها لتحقيق التوازن الهرموني؟

جدول المحتويات

Understanding Hormonal Imbalances and their Causes

راتنج شيلاجيت العسل الخام الجديد-أكثر من مجرد حلوة

Role of Supplements in Hormone Balance