Quelle est la dose quotidienne de Shilajit de l'Himalaya?

The adequate daily dosage of Himalayan shilajit varies depending on a range of factors, including individual health, age, and body weight. Generally, a dosage between 100-500mg per day, taken in one or two doses, is considered safe and effective. However, it's essential to start with a smaller dosage and gradually increase it, allowing the body to adapt to its potent effects. Shilajit is known for its ability to fuel the body, sharpen the mind, combat stress, maximise nutrient absorption, and boost energy. It also plays a significant role in hormonal balance and strengthening the immune system. As with any supplement, it's crucial to consult with a healthcare professional before starting a regimen of Himalayan Shilajit to ensure it's suitable for your specific health needs.

Shilajit is celebrated as a holistic wellness supplement, renowned for its ability to restore balance and enhance overall vitality. Its rich blend of natural antioxidants, including fulvic acid, works harmoniously to reduce oxidative stress, protecting the body at a cellular level and promoting healthy aging. By replenishing essential minerals and nutrients, Shilajit nourishes both the mind and body, supporting energy production, immune strength, and emotional well-being. It fosters resilience by aiding the body’s natural ability to recover from stress, whether physical or environmental, while promoting joint flexibility, mental clarity, and a sense of calm. Shilajit offers an integrative approach to well-being to align physical and emotional health.

Les bienfaits du Shilajit s'étendent au-delà de la santé physique, offrant un soutien significatif à la fonction cognitive et à la clarté mentale. Sa riche teneur en acide fulvique et en antioxydants protège les cellules cérébrales des dommages oxydatifs, réduisant ainsi le risque de déclin cognitif. Le Shilajit améliore l'activité des neurotransmetteurs, améliorant la concentration, la rétention de la mémoire et les performances mentales globales. Son rôle dans l'optimisation de la fonction mitochondriale garantit un apport énergétique constant aux cellules cérébrales, réduisant la fatigue mentale et améliorant l'endurance cognitive. De plus, le Shilajit soutient l'équilibre émotionnel en stabilisant l'humeur et en réduisant les hormones de stress, créant un environnement propice au bien-être mental. Une supplémentation régulière peut entraîner une concentration accrue, une mémoire améliorée et une résilience accrue à la fatigue mentale, faisant du Shilajit un outil précieux pour la santé cérébrale globale.

À Nurojit, nos produits Shilajit apportent du bien-être dans la vie quotidienne avec des options efficaces et savoureuses telles que la Résine de Shilajit et le Shilajit au Miel Brut. Notre Résine de Shilajit est un supplément puissant pour l'énergie, l'immunité et la clarté mentale, fabriqué à partir de shilajit pur de l'Himalaya et conçu pour se dissoudre facilement dans l'eau chaude ou le thé. C'est un ajout simple mais puissant à tout régime de santé. Pour ceux qui préfèrent une expérience plus sucrée, notre Shilajit au Miel Brut combine les bienfaits du shilajit avec la douceur naturelle du miel brut. Ce mélange soutient la vitalité et l'immunité tout en offrant une saveur apaisante et agréable, parfaite pour arroser les aliments ou mélanger dans les boissons. Nurojit vise à promouvoir une énergie soutenue et un bien-être général.